Cursussen Yoga Meditatie Nieuwegein

Authentieke yoga meditatie van de Himalaya Traditie


Yogastudio YOGAVEDA


Locatie

Utrechtsestraatweg 13, 3438 AL Nieuwegein


Ontdek wat Yoga echt is

Authentiek en hedendaags
Compleet en integraal
Voor kwaliteit van leven


LESSEN & TIJDEN 2016 – 2017

Woensdagochtend
10:00 tot 11:30 uur

Woensdagavond
20.00 tot 22.00 uur

Donderdagavond
9:30 tot 21:30 uur


DRIE CURSUSSEN

Cursus 1: begin september – half december (12 lessen)

Cursus 2: half december – half maart (12 lessen)

Cursus 3: half maart – begin juni (12 lessen)


Volg nu een proefles
Op elk moment instappen


Voor de complete cursusinformatie zie de brochure
Voor aanmelden en meer zie www.yogaveda.nl
Om direct aan te melden klik op aanmelden


LEER

Meditatie voor mentale en emotionele rust
Diepe ontspanning om stress te overwinnen
Hatha Yoga voor vitaliteit en energie
Adem- en energiebeheersing voor rust en balans

Ervaren docent
Beoefening, begeleiding, uitleg
Ervaringsgericht


Docent

Marilyn Verkleij



Wetenschappelijk onderzoek naar yoga en de therapeutische effecten ervan wijzen uit dat meditatie spanning vermindert en mensen vitaal houdt. De verschillende yogatechnieken, stellen je in staat je gezondheid te verbeteren evenals je functioneren in de maatschappij en het dagelijks leven. Je leert invloed uit te oefenen op het autonome zenuwstelsel. Het effect is ontspanning van lichaam en geest, zodat ontspanning, door de dag heen, onder alle omstandigheden ontstaat. Yogabeoefening is een zeer effectief middel tegen stress en de gevolgen ervan. Stress ondermijnt het immuunsysteem, met als gevolg dat ziektes kunnen toeslaan. Yoga heeft een preventieve werking m.b.t. ziekten. Yogameditatie heeft deze heilzame uitwerking omdat zij – en dit is het werkelijke doel van yoga – je leidt naar de kern van je bestaan en jezelf, op alle niveaus. Andere gunstige effecten hebben betrekking op, onder andere, je mentale, emotionele en fysieke weerbaarheid, concentratievermogen, geheugen, creativiteit, intuïtie, geestelijk evenwicht.

Yogawetenschap houdt zich bezig met het lichaam, de ademhaling, de geest, de ziel en ook het universum. Zij is zowel praktisch als theoretisch.