Lessen Yoga Meditatie Centrum Samavihara

Authentieke yoga meditatie van de
Himalaya Traditie


Centrum Samavihara

Hoofdlocaties Gasselternijveen:

Hoofdstraat 84
9514 BH Gasselternijveen
Drenthe

Ook in Stadskanaal
en Borger

Ontdek wat Yoga werkelijk is

Volg nu een proefles
Zowel voor beginners als voor gevorderden

LESSEN EN TIJDEN

Wekelijks lesprogramma het hele jaar door ,
met uitzondering van de schoolvakanties.

Maandag
19.20-21.20
Yoga Meditatie

Dinsdag
Stadskanaal:

09.15-10:30
Yoga senior
10:40-11:55
Yoga senior

Gasselternijveen
19:30-21.30
Yoga Meditatie

Woensdag
14.20-16.00 
Yoga senior
18.00-19.00
Yoga (ook jongeren) Basis
19.10-20.25
Zwangerschapsyoga
20.30-21.45
Yoga beter slapen

Donderdag
14.00-15.20
Zwangerschapsyoga
15.50-16.50
KinderYoga
17.00-18.00
Jongeren Yoga
18.20-19.20
Yoga korte les
19.40-21.00
Yoga Meditatie iedereen
21.00-22.00
Yoga en Massage

Voor de complete informatie en tussentijdse workshops,
concerten en de volle maan meditatie, zie
Romy’s website

Ontdek je mogelijkheden, open en ervaar …..


Bevorder je fysieke, mentale, emotionele en spirituele gezondheid


Docent:

Romy van der Pool


Direct aanmelden? klik op aanmelden
Vragen? Meer info? klik op info



Wetenschappelijk onderzoek naar yoga en de therapeutische effecten ervan wijzen uit dat meditatie spanning vermindert en mensen vitaal houdt. De verschillende yogatechnieken, stellen je in staat je gezondheid te verbeteren evenals je functioneren in de maatschappij en het dagelijks leven. Je leert invloed uit te oefenen op het autonome zenuwstelsel. Het effect is ontspanning van lichaam en geest, zodat ontspanning, door de dag heen, onder alle omstandigheden ontstaat. Yogabeoefening is een zeer effectief middel tegen stress en de gevolgen ervan. Stress ondermijnt het immuunsysteem, met als gevolg dat ziektes kunnen toeslaan. Yoga heeft een preventieve werking m.b.t. ziekten. Yogameditatie heeft deze heilzame uitwerking omdat zij – en dit is het werkelijke doel van yoga – je leidt naar de kern van je bestaan en jezelf, op alle niveaus. Andere gunstige effecten hebben betrekking op, onder andere, je mentale, emotionele en fysieke weerbaarheid, concentratievermogen, geheugen, creativiteit, intuïtie, geestelijk evenwicht.

Yogawetenschap houdt zich bezig met het lichaam, de ademhaling, de geest, de ziel en ook het universum. Zij is zowel praktisch als theoretisch.