Lessen Yoga Meditatie Centrum Samavihara

Authentieke yoga meditatie van de
Himalaya Traditie


Centrum Samavihara

Locatie Gasselternijveen

Hoofdstraat 84
9514 BH Gasselternijveen
Drenthe – nabij Stadskanaal

Ontdek wat Yoga werkelijk is

Volg nu een proefles
Zowel voor beginners als voor gevorderden

LESSEN EN TIJDEN

Wekelijks lesprogramma t/m juni 2016

Maandag
09.00-12.30 Yoga Meditatie Verdieping
19.20-21.20 Yoga Meditatie

Dinsdag
09.45-11.00 Yoga 50+
19:30-21.30 Yoga Meditatie

Woensdag
14.10-15.50 Yoga 50+
18.20-19.20 Yoga kort
19.40-21.00 Yoga Meditatie

Donderdag
16.00-17.00 Kinder Yoga
18.20-19.20 Yoga kort
19.40-21.00 Yoga Meditatie
21.00-22.00 Yoga voor Singles

Vrijdag
Zie Romy’s website


Bevorder je fysieke, mentale, emotionele en spirituele gezondheid


Docent:

Romy van der Pool


Zie Yoga Drenthe  voor de complete cursusinformatie, aanmelden en meer…

Direct aanmelden? klik op aanmelden
Vragen? Meer info? klik op info



Wetenschappelijk onderzoek naar yoga en de therapeutische effecten ervan wijzen uit dat meditatie spanning vermindert en mensen vitaal houdt. De verschillende yogatechnieken, stellen je in staat je gezondheid te verbeteren evenals je functioneren in de maatschappij en het dagelijks leven. Je leert invloed uit te oefenen op het autonome zenuwstelsel. Het effect is ontspanning van lichaam en geest, zodat ontspanning, door de dag heen, onder alle omstandigheden ontstaat. Yogabeoefening is een zeer effectief middel tegen stress en de gevolgen ervan. Stress ondermijnt het immuunsysteem, met als gevolg dat ziektes kunnen toeslaan. Yoga heeft een preventieve werking m.b.t. ziekten. Yogameditatie heeft deze heilzame uitwerking omdat zij – en dit is het werkelijke doel van yoga – je leidt naar de kern van je bestaan en jezelf, op alle niveaus. Andere gunstige effecten hebben betrekking op, onder andere, je mentale, emotionele en fysieke weerbaarheid, concentratievermogen, geheugen, creativiteit, intuïtie, geestelijk evenwicht.

Yogawetenschap houdt zich bezig met het lichaam, de ademhaling, de geest, de ziel en ook het universum. Zij is zowel praktisch als theoretisch.