AUTHENTIEKE YOGA MEDITATIE VAN DE
Himalaya Traditie
Cursussen Yoga Meditatie Amsterdam
Bevorder je fysieke, mentale, emotionele en spirituele gezondheid
en schrijf je nu in voor een cursus yoga meditatie.
Locatie:
Haparandaweg 774, Amsterdam
Docent: Maria Momberg
Volg een gratis proefles
en ontdek wat yoga werkelijk is
PERIODES, LESSEN, TIJDEN
2017
februari t/m april cursus van 9-12 lessen
mei t/m julicursus van 9-12 lessen
september t/m november cursus van 9-12 lessen
december t/m februari 2018 cursus van 9 – 12 lessen
woensdagavond
van 20.00 tot 21.15 uur
zaterdagmorgen
van 10.30 tot 11.45 uur
zondagmorgen
van 10.30 tot 11.45 uur
Ook individuele yoga adem- en ontspanningsbegeleidingen en yogales op maat.
Op elk moment instappen
Een gemiste les kan, in overleg, ingehaald worden in een andere groep.
Informatie en aanmelden
Direct aanmelden? klik op aanmelden
Wetenschappelijk onderzoek naar yoga en de therapeutische effecten ervan wijzen uit dat meditatie spanning vermindert en mensen vitaal houdt. De verschillende yogatechnieken, stellen je in staat je gezondheid te verbeteren evenals je functioneren in de maatschappij en het dagelijks leven. Je leert invloed uit te oefenen op het autonome zenuwstelsel. Het effect is ontspanning van lichaam en geest, zodat ontspanning, door de dag heen, onder alle omstandigheden ontstaat. Yogabeoefening is een zeer effectief middel tegen stress en de gevolgen ervan. Stress ondermijnt het immuunsysteem, met als gevolg dat ziektes kunnen toeslaan. Yoga heeft een preventieve werking m.b.t. ziekten. Yogameditatie heeft deze heilzame uitwerking omdat zij – en dit is het werkelijke doel van yoga – je leidt naar de kern van je bestaan en jezelf, op alle niveaus. Andere gunstige effecten hebben betrekking op, onder andere, je mentale, emotionele en fysieke weerbaarheid, concentratievermogen, geheugen, creativiteit, intuïtie, geestelijk evenwicht.
Yogawetenschap houdt zich bezig met het lichaam, de ademhaling, de geest, de ziel en ook het universum. Zij is zowel praktisch als theoretisch.