Lessen Yoga Meditatie – Yoga Studio Driebergen

Authentieke yoga meditatie van de 
Himalaya Traditie

Locatie: Loolaan 10 Driebergen


Volg nu een proefles
Op elk moment instappen
Zowel beginners als gevorderden


Ontdek wat Yoga echt is

Voor de complete cursusinformatie: Yoga Driebergen


LESSEN EN TIJDEN

Maandag : om 19 uur en 20.45 uur

Dinsdag : om 19 uur en 20.45 uur

Woensdag : om 19 uur en 20.45 uur

Donderdag : om 9 uur en 10.45 uur

Zaterdag : van 10 tot 12.30 uur
maandelijkse yoga-meditatieochtend

De lessen vinden plaats in een sfeervolle ruimte


Docent:

Trix Dekkers-Heezius


Zie  Yoga Driebergen voor de complete cursusinformatie en aanmelden.

Direct aanmelden? klik op aanmelden
Vragen? Meer info? klik op info



Wetenschappelijk onderzoek naar yoga en de therapeutische effecten ervan wijzen uit dat meditatie spanning vermindert en mensen vitaal houdt. De verschillende yogatechnieken, stellen je in staat je gezondheid te verbeteren evenals je functioneren in de maatschappij en het dagelijks leven. Je leert invloed uit te oefenen op het autonome zenuwstelsel. Het effect is ontspanning van lichaam en geest, zodat ontspanning, door de dag heen, onder alle omstandigheden ontstaat. Yogabeoefening is een zeer effectief middel tegen stress en de gevolgen ervan. Stress ondermijnt het immuunsysteem, met als gevolg dat ziektes kunnen toeslaan. Yoga heeft een preventieve werking m.b.t. ziekten. Yogameditatie heeft deze heilzame uitwerking omdat zij – en dit is het werkelijke doel van yoga – je leidt naar de kern van je bestaan en jezelf, op alle niveaus. Andere gunstige effecten hebben betrekking op, onder andere, je mentale, emotionele en fysieke weerbaarheid, concentratievermogen, geheugen, creativiteit, intuïtie, geestelijk evenwicht.

Yogawetenschap houdt zich bezig met het lichaam, de ademhaling, de geest, de ziel en ook het universum. Zij is zowel praktisch als theoretisch.