Lessen Yoga Meditatie – Yoga Studio Driebergen
Authentieke yoga meditatie van de Himalaya Traditie
Locatie: Loolaan 10 Driebergen
Volg nu een proefles
Op elk moment instappen
Zowel beginners als gevorderden
Ontdek wat Yoga echt is
Voor de complete cursusinformatie: Yoga Driebergen
LESSEN EN TIJDEN
Maandag : om 19 uur en 20.45 uur
Dinsdag : om 19 uur en 20.45 uur
Woensdag : om 19 uur en 20.45 uur
Donderdag : om 9 uur en 10.45 uur
Zaterdag : van 10 tot 12.30 uur
maandelijkse yoga-meditatieochtend
De lessen vinden plaats in een sfeervolle ruimte
Docent:
Trix Dekkers-Heezius
Zie Yoga Driebergen voor de complete cursusinformatie en aanmelden.
Direct aanmelden? klik op aanmelden
Vragen? Meer info? klik op info
Wetenschappelijk onderzoek naar yoga en de therapeutische effecten ervan wijzen uit dat meditatie spanning vermindert en mensen vitaal houdt. De verschillende yogatechnieken, stellen je in staat je gezondheid te verbeteren evenals je functioneren in de maatschappij en het dagelijks leven. Je leert invloed uit te oefenen op het autonome zenuwstelsel. Het effect is ontspanning van lichaam en geest, zodat ontspanning, door de dag heen, onder alle omstandigheden ontstaat. Yogabeoefening is een zeer effectief middel tegen stress en de gevolgen ervan. Stress ondermijnt het immuunsysteem, met als gevolg dat ziektes kunnen toeslaan. Yoga heeft een preventieve werking m.b.t. ziekten. Yogameditatie heeft deze heilzame uitwerking omdat zij – en dit is het werkelijke doel van yoga – je leidt naar de kern van je bestaan en jezelf, op alle niveaus. Andere gunstige effecten hebben betrekking op, onder andere, je mentale, emotionele en fysieke weerbaarheid, concentratievermogen, geheugen, creativiteit, intuïtie, geestelijk evenwicht.
Yogawetenschap houdt zich bezig met het lichaam, de ademhaling, de geest, de ziel en ook het universum. Zij is zowel praktisch als theoretisch.